Su caso no es excepcional. Aunque el Gobierno se las prometía muy felices al implantar la medida que supone que sólo uno de los cónyuges tiene que ser hijo único para poder tener dos descendientes (frente a que los dos, como antes), los primeros resultados indican que poco ha cambiado.

De momento, sólo un millón de parejas solicitaron tener un segundo hijo en 2014, la mitad de lo que habían pronosticado las autoridades y una tendencia que aún no parece que vaya a invertirse.

Las razones son variadas: la presión laboral, la incertidumbre sobre el futuro, el mayor confort tras décadas de escasez, o, como Cai, la creencia de que el cariño mengua si se reparte entre dos hijos, así como los privilegios, frenan a muchos padres potenciales a aumentar la progenie.

A sus 30 años, Gong Yi, profesora en la capital china y madre de un bebé de ocho meses, comparte con Cao la sensación de que tiene que «dar ya mucho cariño y emplear mucha energía» para su hija, y además añade a Efe que se siente presionada por el trabajo.

Factores que le hacen decir que no a la posibilidad de engendrar de nuevo en el futuro, aunque no se muestra tan segura como Cao, quizás porque su maternidad es aún demasiado reciente.

En general, los motivos no distan mucho de los que puede argüir una familia de un país desarrollado para limitar la procreación tras alcanzar cierta bonanza económica, pero expertos como Cai Yong, profesor asistente de Sociología en la Universidad de Carolina del Norte, va un paso más allá en su interpretación de lo que ocurre.

De acuerdo a sus investigaciones sobre las tendencias demográficas chinas, el éxito de la política del hijo único, como se conoce al conjunto de medidas establecidas sobre todo en zonas urbanas de China en 1979 para controlar la población, «es una leyenda urbana», según dijo en una conferencia en Pekín esta semana.

El profesor plantea que los 400 millones de neonatos que previno el programa, según cifras oficiales, también se habrían evitado de forma natural sin la invasiva política de control de nacimientos -que acarreó millones de abortos y esterilizaciones forzosas-, debido a que el crecimiento demográfico «ya estaba bajo control».

Es decir, que la tendencia a no tener muchos hijos, algo que en países como Japón, Singapur o Corea del Sur se combate con políticas de incentivos para las familias numerosas, ya se gestaba, valga la ironía, en China, y que lo que prueba es la dificultad de que triunfe el intervencionismo estatal en la vida privada.

No obstante, la mejora de la situación de ciertos estratos de la sociedad, como los funcionarios, hace que sí exista la posibilidad de frenar el temido envejecimiento de la población y subsanar la desigualdad de género (en 2012 había alrededor de 40 millones más de hombres que de mujeres debido a la preferencia a tener niños).

Desde la sureña Cantón, el funcionario Wu Jianhui, de 35 años, asegura a Efe: «como me sube el sueldo progresivamente, y me ofrece una vida mejor, pienso que dos hijos se pueden cuidar mutuamente en el futuro» y por ello ya se plantea tener otro que acompañe a su pequeño de 5 años.

Lo mismo opina Lu, como se identifica una funcionaria de Qinghai, al noroeste del país, quien, poco antes de cumplir la treintena, ha aprovechado la relajación de la medida para quedarse embarazada tras haber tenido a su primer hijo hace tres años.

«Así no se sentirán solos», dice a Efe.

Un halo de esperanza para los gobernantes chinos, quienes empiezan a temer durante cuánto tiempo podrán mantener un sistema que pierde población activa a marchas forzadas y que, además, cuenta con un excedente de alrededor de 30 millones de solteros que pueden desestabilizar la sociedad.

Centrado sobre todo en que «se devuelva más libertad a la gente mientras China reorganiza su sistema social», Cai Yong no confía en que las cosas cambien hasta entonces y que mientras «se quedarán como hasta ahora».

China seguirá siendo, intervenga o no el Gobierno, país de un solo hijo. EFE

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María se rebelará ante el rampante machismo de sus comandantes guerrilleros, que obligan a abortar a todas las soldados embarazadas, viendo el diferente rasero que emplean sus superiores sobre quién puede tener hijos y quién no.

Por el camino perderá a compañeros, se enfrentará a su novio, verá las atrocidades de los paramilitares y, sobre todo, descubrirá la enorme potencia de su instinto maternal.

«He descubierto el poder de la maternidad. En las entrevistas para preparar la película, cada vez que hablábamos con una de esas mujeres, me daba cuenta de que cuando ellas dejaban la guerra, era por tener una familia, sus ganas de ser mamás», explica a Efe Rugeles.

Como trasfondo de una historia muy personal, para la que el director tuvo que escarbar en su «lado femenino» se encuentra un conflicto sin fin. «Nuestra guerra lleva ya más de 50 años, y ya es hora de que acabe», dijo Rugeles ante la audiencia al presentar la película.

«No es una guerra que acabe ni nos redima, sino que continúa y continúa sin ser contundente para ningún bando. Lo que yo supongo es que es un gran negocio», señala el realizador, dueño de un discurso preciso y rotundo.

Para Rugeles, los colombianos se han encargado de borrar su propia memoria, de que la gente no quiera ver y reconocerse en ese personaje, María, que podría ser la propia Colombia.

«Todos disparan al centro y todos quieren acabar con esa María, o tenerla en su bando», considera.

«Siempre he dicho que a lo mejor la paz va a llevar mucho más compromiso de la gente en las ciudades que durante la guerra. La guerra la pelean los soldados afuera y la paz nos tiene que comprometer a todos», agrega.

Respecto al proceso de paz en marcha, prefiere apostar por el optimismo antes de dejarse desanimar.

«Cualquier posibilidad, por pequeñita que sea, yo la araño y trato de buscar en ella. Lo que está pasando es una posibilidad. No sé qué tan grande, no sé qué tanto compromiso real hay en las partes, pero ya que estén dialogando es grandioso. Ahí quisiera poder decir: ‘por favor, sigan hablando».

El trabajo refleja también la dureza de la supervivencia en la selva, una maleza que es un personaje más, inclemente y lleno de vida, que les obligó a enfrentarse a todo tipo de desafíos para conseguir llegar cada día al set de rodaje.

«Cuando nosotros emprendíamos el camino a cualquier set eran dos horas, a caballo, a pie, en canoa… Todos colaborábamos en cargar algo, nos convertimos en una tropa», recuerda Rugeles, que se dice «emocionado» por la acogida que dispensó el público a este trabajo. EFE

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Según Muy Interesante,  los expertos estudiaron las alteraciones epigenéticas (todo proceso de regulación de los genes que no implica cambios en la secuencia del ADN) en las células madre de la sangre del cordón umbilical de 43 niños, de los que 18 de ellos habían nacido mediante cesárea y el resto por parto vaginal. De la misma forma, también analizaron el ADN de 12 lactantes, de los que la mitad había nacido mediante cesárea. Los resultados revelaron diferencias epigenéticas en casi 350 regiones del ADN, incluyendo genes involucrados en los procesos de la respuesta inmunológica y el metabolismo.

Este descubrimiento, según los científicos, explicaría por qué los niños nacidos mediante cesárea tienen más probabilidades de sufrir ciertas enfermedades como el asma, la obesidad, la diabetes tipo 1 o la enfermedad celíaca.

“Los mecanismos biológicos que predisponen a un feto o a un recién nacido para tener mayor predisposición a padecer ciertas enfermedades a lo largo de su vida son complejos y dependen tanto de factores genéticos como ambientales durante los años de formación”, afirma Tomas Ekström, coautor del estudio.

“Durante el parto vaginal, el feto está expuesto a un mayor nivel de estrés, que de una manera positiva prepara al feto para la vida fuera del útero. Esta activación de los sistemas de defensa del feto no se produce cuando el parto es mediante cesárea, lo que podría ser la causa de los diferencias observadas entre los grupos”, aclara Mikael Norman, coautor del estudio.

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La crianza infantil en sí misma conlleva múltiples tareas interminables que para muchas mamás resultan abrumadoras. A mamá le corresponde, no solo ocuparse de su bienestar personal, sino del de sus hijos, y en muchos casos también de la administración del hogar y de ocupaciones laborales fuera de casa. Aún en las mejores circunstancias, a diario toda mamá enfrenta cambios y problemas, sean menores o mayores. Y, ¿conoces a alguna mamá a quien le sobre tiempo o ayuda?
Efectos y ejemplos

El estrés es una reacción natural a presiones físicas, emocionales y ambientales. Además, toda la familia se perjudica cuando el estrés de mamá está fuera de control, especialmente los niños pequeños. Se ha demostrado que hasta los fetos responden alterados cuando la madre siente estrés. Y bajo la influencia del estrés, la mejor mamá puede descuidar o maltratar a sus hijos.

Según crecen, los niños aprenden de los adultos cómo manejar su propio estrés. Por lo tanto, reconozcamos las señales y síntomas de nuestro estrés, y aprendamos a aplicar soluciones sanas que nos permitan evitar sus efectos dañinos y disfrutar el maravilloso malabarismo de la maternidad.
Señales y síntomas en tu cuerpo

• Tu ritmo cardiaco y respiratorio, presión sanguínea y tensión muscular suben.
• Tu proceso digestivo y tu resistencia a las enfermedades bajan.
• Tu digestión cambia (acidez, estreñimiento, diarrea, etc.).
• Tu patrones de sueño cambian (insomnio, pesadillas, etc.).
• Tu nivel de energía fluctúa (agotamiento, agitación, etc.).
• Tu menstruación se irregulariza.
• Dolores, achaques, infecciones y enfermedades surgen o se empeoran.
• Señales y síntomas en tu cabeza
• Sentís ansiedad, tensión, nerviosismo, preocupación excesiva, temores, temblores e incapacidad de relajarte.
• Sensaciones de depresión, desilusión, tristeza, apatía, culpa excesiva e incapacidad de disfrutar.
• Sentimientos de irritabilidad, ira súbita y enojo constante.

Señales y síntomas en tu conducta

• Descuidás tu apariencia personal.
• Descuidás tus obligaciones y responsabilidades.
• Tenés dificultades para concentrarte, recordar, tomar decisiones y resolver problemas.
• Dejás lo empezado sin terminar.
• Te aislás de familiares y amistades.
• Discutís y peleás con tus seres queridos.
• Dejás de practicar pasatiempos placenteros.
• Comés de más, incluso cuando no tienes hambre.
• Aumentás el consumo de cafeína, nicotina, alcohol, u otras substancias.
• Desarrollás hábitos nerviosos, tales como comerte las uñas y crujir los dientes.
• Tratás de escapar pasando horas ante la TV, el teléfono celular y la computadora.

Una vez que reconocés la presencia de indicadores físicos, psicológicos o conductuales del estrés en tu sentir, pensar y actuar, es hora de responder. Como resistencia, a continuación te ofrecemos varias docenas de respuestas relajantes, las cuales han servido a otras mamás a manejar y reducir su estrés.
Soluciones: cuerpos sanos y mentes sanas

• Alimentate sanamente.
• Ejercitate diariamente.
• Evitá el cigarrillo y el alcohol.
• Hacé algo para mejorar tu apariencia.
• Tratá de aumentar el optimismo y la flexibilidad en tu personalidad.
• Expresá tus emociones de maneras constructivas.
• Escribí sobre lo que te estresa.
• Pasá tiempo a solas frecuentemente.

Soluciones: relajación y recreación

• Tomá descansos durante el día.
• Respirá profundamente desde el vientre.
• Aprendé a tensar y relajar tus músculos.
• Visualizá imágenes mentales positivas.
• Meditá  regularmente.
• Regalate con ejercicios o masajes.
• Tomá baños calientes.
• Bailá, escuchá y tocá música.
• Admirá o creá arte.
• Practicá deportes y juegos de mesa.
• Pasá tiempo con pasatiempos (jardinería, manualidades, etc.).
• Elegí sabiamente lo que lees en libros y en Internet.
• Mirá programas y películas relajantes o inspiradoras.

Soluciones: perspectiva y punto de vista

• Viví «un día a la vez», es decir, enfocate en el presente.
• Elegí por qué vale la pena afanarte.
• Aceptá  lo que no puedes cambiar.
• Distinguí entre lo que necesitás y lo que deseás.
• Perdonate y tenéte paciencia.
• Motivate y felicitate por tus logros.
• Cuando falles, aprendé para la próxima.
• Remplazá mensajes negativos por positivos.
• Buscá lo gracioso o absurdo en las cosas.
• Sonreí frecuentemente, incluso cuando te cueste hacerlo.
• Contá tus bendiciones.
• Preparate para lo peor (por si acaso), pero esperá lo mejor.

Soluciones: planificación y organización

• Anticipá preparada las horas del día más ocupadas.
• Hacé lo desagradable antes de lo placentero.
• Evitá que las tareas crezcan o se acumulen.
• Dividí las tareas grandes en pedazos manejables.
• Desarrollá eficiencia, adelantando y agrupando tareas.
• Delegá lo más posible.
• Usá calendarios y libros de citas. Podrás encontrar varias aplicaciones móviles que te ayudan a organizarte.
• Permití tiempo de sobra para citas.
• Llevá  libro o tareas para periodos de espera.
• Utilizá listas realistas.
• Establecé prioridades.
• Decí «No» a las responsabilidades opcionales.
• Organizá tu hogar.
• Reemplazá o arreglá lo que no funciona.

Soluciones: apoyo y ayuda

• Rodeate de personas de influencia calmante.
• Desahogate con personas de confianza.
• Creá  una red de sostén entre familiares y amistades.
• Alterná con otras familias el cuidado infantil, transporte, mandados, y cosas por el estilo.
• Tomá clases para padres de familia.
• Procurá recursos de agencias, escuelas e iglesias en tu comunidad.
• Consultá psicólogos y terapeutas profesionales cuando los necesites.

Si cada día ponés en práctica por lo menos una de estas recomendaciones, te vas a sentir mejor o  menos estresada y más realizada. El estrés es parte de la vida de toda mamá, así que tenés que reconocer, reducir y relajarte.

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¿Puedo tomar Red Bull u otras bebidas energizantes durante el embarazo? es la pregunta a la que responde el experto. En ese contexto explica que 0tros componentes presentes en estas populares bebidas son el complejo vitamínico B y la Taurina (que es un ácido orgánico conocido por su efecto estimulante). Aunque dentro del complejo vitamínico B está el ácido fólico (al cual se le reconoce su efecto beneficioso por su prevención de defectos del tubo neural en el feto), el resto del complejo vitamínico B, ingerido en altas dosis, podría ser perjudicial para la salud materna o fetal.

Además de que contienen altas dosis de cafeína, las bebidas energéticas como el Red Bull, Rock Star y Monster Energy, también contienen otros estimulantes del metabolismo, como son el guaraná, el ginseng y el Gingko Bilova.

El experto recomienda tener en cuenta que el Gingko Bilova es un anticoagulante natural y podría incrementar el volumen de la sangre perdida durante el parto. Dicho estimulante puede además interferir con determinados medicamentos contra la tensión arterial o la diabetes.

Las respuestas fisiológicas a estas bebidas varían en cada individuo, pero en general hacen que cuando una persona está nerviosa o estresada lo esté más, porque promueven la aceleración cardíaca y respiratoria, el aumento de la presión arterial y producen insomnio. Todos estos efectos no son recomendables durante el embarazo.

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Así, si bien se observa que la razón de mortalidad materna pasó de 150,1 por 100.000 nacidos vivos (nv) en el año 1990 a 88,8 en el año 2011; es claro que el progreso de la reducción actual del indicador es insuficiente para alcanzar la meta prevista en los Objetivos de Desarrollo del Milenio, que implicaría llegar a una razón de mortalidad materna del 37,5 por 100.000 nv al año 2015.

El Departamento de Caazapá es una de las zonas con mayores índices de pobreza del país, y presenta una de las tasas más elevadas de mortalidad materna e infantil.

En Caazapá, al igual que en el resto del Paraguay, las razones que impiden que las embarazadas y los recién nacidos reciban atención oportuna y efectiva son:

• Problemas de cobertura y calidad de la atención materna y neonatal en los servicios públicos locales; así como limitaciones en el funcionamiento efectivo debido a la capacidad de gestión de salud a nivel local, y el sistema de referencia y contrarreferencia a nivel departamental, y
• El escaso compromiso de las autoridades locales, de la ciudadanía, así como las propias embarazadas, y sus familias en el cuidado del embarazo y el recién nacido; los cuales han limitado el acceso de las embarazadas y recién nacidos a una oferta de servicios locales oportunos de calidad, como componente clave para el desarrollo local integral.

Para contribuir a revertir esta situación, se está implementando en el Departamento de Caazapá el Proyecto “Sistema de Apoyo Comunitario de Cuidados para la Embarazada y el Recién Nacido”, el cual ejecutado por la Fundación CIRD en coordinación con la Gobernación, los Gobiernos Municipales, los Consejos Locales de Salud, el Consejo Regional de Salud, y el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de la VI Región Sanitaria.

El Proyecto fue uno de los 7 seleccionados de América Latina que resultaron ganadores de la convocatoria para proyectos de la sociedad civil enfocados en apoyar comunidades de bajos ingresos y grupos vulnerables, financiados a través del Fondo Japonés para Reducción de la Pobreza que administra el BID. En la convocatoria se recibieron 1.885 propuestas de 26 países de América Latina y el Caribe, las cuales pasaron por un cuidadoso proceso de evaluación realizado por el BID. La selección final estuvo a cargo del Gobierno del Japón.

El proyecto está desarrollando un sistema comunitario en cada uno de los 11 municipios del Departamento, mediante la creación en cada Consejo Local de Salud de un Comité de Cuidados de la Embarazada y del Recién Nacido, a fin de elaborar un plan específico para el efecto y disponer de un fondo local para financiar la implementación de dicho plan. Éste contempla por ejemplo la captación precoz de embarazada, garantía del traslado de la embarazada en el momento del parto desde su vivienda hasta el establecimiento de salud, medicamentos e insumos que no estén disponibles en el establecimiento de salud, la identificación de donantes de sangre para la embarazada de ser necesario, obtención de albergue para la embarazada en domicilios particulares cercanos al hospital donde va a tener el parto si lo requiere, inscripción del recién nacido en el registro civil para la obtención de su identidad, así como visitas domiciliarias post parto para chequear si la madre y el recién nacido se encuentran bien.

Toda esa información está en una base de datos enlazada a un sistema de información georreferenciado, el cual está disponible en ambiente web.

En este año 2014, se tiene previsto llegar al resto de los distritos, de manera a tener una presencia plena en los 11 distritos del Departamento de Caazapá.

El año 2014 será el año de la consolidación de las acciones comunitarias en los Distritos a través de los Consejos Locales de Salud, contando siempre con la coordinación y articulación del Consejo Regional de Salud presidido por la Secretaría de Salud de la Gobernación y con la VI Región Sanitaria.

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