Identificá tus días fértiles cada mes

  • Consejos para conocer cuando podes quedar embarazada.

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    Muchas veces un mujer puede quedar embarazada sin saber sobre sus días fértiles, pero también están otras mujeres que necesitan alguna ayuda y quieren saber con exactitud qué días está ovulando para quedar embarazada.

    Existen simples métodos para conocer qué días la mujer está en sus días fértiles, probá con los siguientes pasos:

    • Tomá tu temperatura rectal todos los días a primera hora y cuando ésta aumente medio grado, es porque están ovulando.
    • Asimismo, cuando el color de la mucosidad vaginal se asemeja a una clara de huevo, también es señal de ovulación”.
    • Todas las mujeres que ovulan tienen la misma cantidad de días fértiles, se ha calculado que son cinco, los días fértiles en todas las mujeres que ovulan, con moco cervical adecuado y gametos sanos. Estos son dos días antes de la ovulación, el día de la ovulación y dos días después.
    • Cuando nuestro cuerpo se encuentra en los días fértiles, “se produce un dolor en el hemiabdomen inferior, conocido como dolor de ovarios; tensión mamaria (sensación de crecimiento de las mamas); aumento de la mucosidad vaginal (flujo abundante como clara de huevo); y aumento de la libido”.
    • Si te complica calcular tus días fértiles o eres muy olvidadiza, existe la aplicación Pink Pad, en su versión gratuita o de pago, que podes descargar en tu teléfono. Está en App Store y para Androids.

    Aquí una infografía que te ayudará a identificar tus días fértiles.

    Foto: www.dias-fertiles-de-la-mujer.com

    Foto: www.dias-fertiles-de-la-mujer.com

     

    Fuente: www.biut.cl

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