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Hábitos para una salud vaginal

  • Siete tips consejos útiles que podés aplicarlos en tu día a día.

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    Con el calor que hace en nuestro país y la humedad que se genera en esta zona íntima del cuerpo, es de vital importancia tener los cuidados para mantener la salud, evitar infecciones y sobre todo, sentirse plena y libre con respecto al cuerpo. Para ello, tomamos aquí lo que los  ginecólogos recomiendan como hábitos para sostener  un olor vaginal fresco:

    1) Depilación del vello púbico (pero sin que sea completo)

    2) Limpiarse con toallitas húmedas en lugar de papel higiénico.

    3)Beber jugo de arándano

    4) Utilizar bombachas de algodón para mantener la vagina aireada

    5) Tomar probióticos para mantener la flora vaginal sana

    6) Evitar la ropa interior muy pequeña.

    7) Comer una dieta sana, a base de vegetales. Los alimentos como el café, los espárragos, el betabel, el alcohol, el brócoli, la cebolla, el ajo propician un olor más fuerte.

     

    Fuente: sopitas.com

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