En el programa Vive la Vida se trató el tema y lo compartimos a continuación.

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Desde el portal GQ nos comparten algunos beneficios de mantener el famoso sexo mañanero:

1. Tu cuerpo está programado naturalmente para el sexo mañanero.

Tanto las hormonas de los hombres como de las mujeres alcanzan niveles más altos por las mañanas, esto quiere decir que el deseo sexual es mayor y, por lo tanto, estarás de mejor humor y ganas.

2. Secretarás endorfinas hasta como para regalar.

El sexo en sí produce estas sustancias que te ponen feliz, pero imagina que sean de las primeras que secrete tu cuerpo. Además, son químicos que ayudan a aliviar o calmar el dolor.

3. Crearás un lazo más fuerte y afectivo con tu pareja.

Otra hormona que se produce en el cerebro es la oxitocina que muchos llaman la hormona del abrazo, del amor o del apego. De esta forma, conectarás más con tu pareja dentro y fuera del acto sexual.

4. Eliminarás el estrés de tu vida.

Toda actividad que cause placer disminuirá los niveles de hormonas de estrés que produzca tu cuerpo. El sexo es una de ellas.

5. Mejorarás tu sistema inmune.

Sí tal cual, el sexo ayuda a tu cuerpo a potenciar tu inmunidad mejorando la producción de las defensas naturales contra cualquier virus, bacteria o cualquier otro agente dañino.

6. Mejorarás tu salud mental.

Esto se dará porque se secretarán en tu cerebro neurotransmisores y hormonas como serotonina y dopamina que te ayudarán a sentirte relajado, de buen ánimo y libre de tensión alguna.

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1. Aprovecha las noches

Cuando el sol se esconde, las temperaturas bajan un poco. Por eso, lo ideal seria tener sexo a partir de las 22:00 hs o 23:00 hs de la noche en adelante. Pero ojo, esto es un consejo no una obligación.

2. Prueba nuevas experiencias

El agua nos refresca durante los meses de verano, por ello, lo ideal seria cambiar la tradicional cama por la ducha e incluso la piscina. Así pueden descubrir juntos de nuevas experiencias sexuales.

3. Usa el hielo como tu mejor aliado

Todo depende de tu imaginación. Desde simplemente coger el hielo con la boca y pasarlo por las zonas erógenas de tu pareja hasta utilizarlo en lugar de aceites para dar un masaje erótico.

4. Ventilador o aire acondicionado para bajar la temperatura

Un ventilador funcionando en el momento oportuno puede ayudar a reducir la temperatura unos grados y seguro que agradecerás sentir el aire en el cuerpo, que te dará una sensación más refrescante.

Fuente: portal web Marie Claire.

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1. El orgasmo siempre llega

Las películas porno tienen también un guion, y el final nunca suele ser una sorpresa. El orgasmo siempre es la meta y pase lo que pase, siempre llega. Algo que desde luego no pasa en el sexo real.

2. Es fácil tener sexo ocasional

En la realidad podemos salir una noche y disfrutar del sexo casual, sí, pero con ciertos cuidados sobre todo en el sexo con desconocidos. Lo mismo ocurre con fantasías como los tríos o las orgías.

3. La excitación aparece por arte de magia

Aunque la lubricación y la excitación suelen aparecer juntas, son fenómenos independientes. Se puede estar excitada pero no lubricada, y se puede estar lubricada pero no sentir excitación.

4. A más tamaño más placer:

Si hay algo bueno en el porno es que nos muestra diversidad. Cuanto más grande, más placer parece obtener la protagonista, pero en la vida real, si preguntas a las mujeres, muy pocas te dirán lo mismo.

5. La violencia siempre excita

Dentro de nuestro imaginario de fantasías eróticas nos puede resultar placentero, pero llevarlo a cabo es otra cuestión. Cualquier juego sexual debe ser comentado y consensuado para disfrutarlo.

6. Todas las mujeres gritan durante el orgasmo

No podemos concluir que nuestra pareja está disfrutando basándonos en «señales» como los jadeos, la respiración o el movimiento. La única forma certera de saber cómo lo está pasando es preguntando.

Fuente: SModa.

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Usar un poco de lubricante

Por el cine pensamos que las parejas se excitan en seguida, pero no es así. Hay veces que se necesita un extra de lubricación y es totalmente normal. Para eso tenemos los lubricantes, explican expertos.

Ponerse el condón

Otro de los grandes ausentes en las escenas de ficción suele ser el preservativo. Y como no vemos nunca ese momento como algo sexy, no sabemos cómo llevarlo con naturalidad en la vida real.

El momento coleta

En pleno acto sexual es normal que se enganchen los pantalones, se escape un pedo o se necesite recoger el pelo en una coleta. Dejemos de vivir estos actos con vergüenza y disfrutemos de ellos.

Hoy esta postura me molesta

Nunca veremos a una protagonista decir que una postura le molesta y como no se visualiza, podemos sentirnos más cohibidos para expresar nuestras necesidades en la vida real.

Las posturas sexuales no siempre y no todas son cómodas. Hay veces que ciertas posturas son difíciles, molestas o sencillamente imposibles. Todo esto tiene una fácil solución: la comunicación.

La importancia de ir al baño

En la ficción vemos, después del acto, a la pareja abrazados y sin ninguna necesidad de ir un momento a limpiarse al baño. Algo que no solo es habitual, sino que de hecho es totalmente recomendado.

Fuente: SModa

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Las parejas sobreentienden que postergar es mejor que exponerse a un contacto insatisfactorio. A continuación te compartimos consejos de expertos para reconectar con tu pareja.

1. Romper con la imagen de escenarios ideales

Esperar los fines de semana o alguna salida especial crean expectativas que muchas veces no son satisfechas. Los ideales deben convertirse en metas posibles, más cercanas y realizables.

2. No fijar un día para la intimidad

Rutina mata placer, por lo tanto, tener un día fijo para tener sexo no es lo mejor. Y no es solo día, son todos los rituales que acompañan a la acción los que más desalientan.

3. Sorprender al otro

Las sorpresas se agradecen no solo por el motivo, sino por la acción de tenernos en cuenta. Por lo tanto, lo que adquiere sentido y se reconoce es el acto altruista: salir de uno para valorar al otro.

4. Palabra, cuerpo, acción

Muchas parejas se aman, pero no traducen ese amor en acciones constantes. Estas acciones deben acompañar al amor, de lo contrario, da lugar a carencias o a interpretaciones fallidas.

5. Acordar cuando hay desacuerdos

La pareja debe mantener la paridad y no caer en la desigualdad. No es cuestión de ceder a lo que piensa el otro, es cuestión de aceptar que existen diferencias y que es posible llegar a acuerdos.

Fuente: Elle Argentina.

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Fuente: Mujer Hoy.

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Aquí van algunas explicaciones a los principales tipos de sueños sexuales que podes tener, según el portal web Marie Claire.

Sueños de infidelidad: estos sueños rara vez tienen algo que ver con querer engañar a tu pareja. Más bien reflejan inseguridades y representan el miedo a que tu pareja te deje o te engañe.

Sueños con tu expareja: tal vez solo estás recordando una experiencia positiva que hayas compartido con él en el pasado o quizás estas comparando tu situación actual con la anterior.

Sueños con besos: Si soñás que te besas con alguien que no te gusta o que incluso odias, el sueño podría significar un deseo oculto de reconciliación o acercamiento con esa persona.

Sueños eróticos con alguien que no te gusta: Lo más seguro es que sea simple curiosidad o que pases demasiado tiempo junto a esa persona.

Sueños eróticos con alguien que sí te gusta: El significado varía dependiendo de la situación, la persona y el contexto. Es muy probable que se trate de una fantasía que te gustaría hacer realidad.

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