Normalmente hacemos hincapié en los glúteos y piernas, pero no hay que descuidar la parte superior del cuerpo.
Si no puedes acudir al gimnasio, podes convertir tu hogar en un lugar de entrenamiento ideal. Lo único que necesitas es un espacio y algunos elementos sencillos.
Por eso, en esta ocasión te compartimos los ejercicios para brazos, bíceps y tríceps que podes hacer en solo 8 minutos.
Video: Gym Virtual.