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Ejercicios para brazos, bíceps y tríceps

  • Normalmente hacemos hincapié en los glúteos y piernas, pero no hay que descuidar la parte superior del cuerpo. 

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    Si no puedes acudir al gimnasio, podes convertir tu hogar en un lugar de entrenamiento ideal. Lo único que necesitas es un espacio y algunos elementos sencillos.

    Por eso, en esta ocasión te compartimos los ejercicios para brazos, bíceps y tríceps que podes hacer en solo 8 minutos.

     

    Video: Gym Virtual.

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