Ponerse a dieta no significa renunciar al sabor. Muchas personas se castigan con estrictas dietas, tanto que evitan consumir la mayoría de los alimentos, imprescindibles para la salud de los organismos.
Para llevar a cabo un régimen alimenticio que aporte nutrientes necesarios al cuerpo, es importante consumir frutas y verduras.
Mirá las tres recetas que están muy buenas:
