Si lo tuyo no responde a condiciones médicas adversas podrás hacer uso de las siguientes maneras de deshacerte de las axilas oscuras.

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El paso a paso para elaborar esta receta te lo enseña “Peta” Rüger en el siguiente vídeo. ¡Manos a la chipa!

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El otoño es el momento ideal para desintoxicar el cuerpo. La naturaleza se desprende de lo que le sobra (el pelo, las hojas de los árboles) para prepararse para su renacer en primavera. Por eso, sugieren aprovechar esta temporada para revitalizar el sistema inmunitario, el intestino grueso y los pulmones y así, prevenir las afecciones invernales, menciona el portal Entremujeres.

1. Vegetales de hojas verdes

Son ricos en clorofila, lo que ayuda a eliminar toxinas. Además contienen alcalinizantes (calcio, hierro y ácido fólico) que purifican la sangre.

2. Cúrcuma

Esta raíz con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayuda a reducir los niveles de colesterol y glucosa en la sangre. También ayuda al buen funcionamiento del hígado.

3. Remolacha 

Ayuda a la digestión y elimina las toxinas por su alto contenido en fibras.

4. Repollo

En todas sus variedades, contiene propiedades desintoxicantes y anti cancerígenas.

5. Limón

Ayuda a limpiar el sistema linfático, su propiedad ácida colabora con la digestión, protege el hígado y optimiza su función de filtrar toxinas.

6. Piña 

La piña es una fruta recomendada para quemar grasa de manera natural y en su estado seco aporta beneficios para desintoxicar el cuerpo.

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El crop top es una prenda especial para este verano y lo mejor de todo es que podés reciclar tu ropa de hace años. Te mostramos algunas opciones para inspirarte aún más.

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El estudio ha sido publicado en la revista Cell Metabolism e indica que los científicos llevaron a cabo un experimento con roedores, estudiando las células musculares de los mismos y centrándose específicamente en su reloj interno o ritmo circadiano. Los primeros experimentos determinaron que interrumpir el reloj interno genéticamente obstaculizaba la capacidad de las células para quemar “combustible” como el azúcar y la grasa en respuesta a bajas concentraciones de oxígeno (vital cuando hacemos ejercicio intenso).

Los investigadores manipularon genéticamente el reloj circadiano de los roedores

Otros experimentos con ratones revelaron que las primeras horas de la mañana en un periodo de vigilia normal eran las más idóneas para que la realización del ejercicio físico fuese más eficiente. Teniendo en cuenta que los ratones son animales nocturnos, los investigadores creen que este hallazgo podría aplicarse a la inversa en los seres humanos.

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Hacete de tiempo y olvidate la máquina de helados porque esta receta casera te va a gustar y te resultará muy fácil de hacerla. Inclusive podés hacerla con los chicos para que sea mucho más atractiva la propuesta y disfruten todos juntos.

Necesitas:

8 claras de huevo
1 taza de azúcar
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1 pizca de sal
2 tazas de crema de leche
2 tazas de leche evaporada
Procedimiento:

Para hacer el helado casero, comenzá batiendo las claras de huevo con el azúcar y, cuando estén mezcladas, agrega el extracto de vainilla y la sal. Continúa batiendo todo hasta que tome un tono más pálido y con un leve tono amarillo.

Mientras seguís batiendo, agrega la crema de leche (también podes encontrarla como nata o crema doble) y la leche evaporada. Batí todo hasta que espese.

Como ves, hasta acá, no hay ninguna diferencia en la receta con respecto a los demás helados caseros. Pero el secreto que encontramos no está en los ingredientes ni el el batido, sino en la forma de congelarlo.

Sabemos que nuestro helado no quedará demasiado blando porque hemos logrado que esté espeso, el problema está ahora en lograr que no se congele. Pues para esto tenés que impedir que se cristalicen los ingredientes líquidos; esto sucede cuando el aire se escapa de la preparación al enfriarse lentamente.

La forma de impedir que el helado se congele es enfriarlo de la manera más rápida posible. Bajar aún más la temperatura del freezer sería muy complicado, por lo que debemos encontrar un elemento que nos permita enfriar el helado tan rápido como podamos, la solución: la cubetera de hielo.

Volcá la mezcla del helado en una cubetera de hielo, esto va a hacer que se enfríe bien rápido, impidiendo la cristalización de los líquidos en la receta.

Cuando quieras servir el helado, simplemente serví como como si estuvieras sirviendo los cubos de hielo, a los niños les encanta. Pero si preferís, podés volcar todos los cubitos de helado en la procesadora y procesar, luego lleva al freezer nuevamente en un recipiente grande y tendrás un delicioso helado servido a la forma tradicional.

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Si hay un estilo que se reinventa todos los veranos, año tras año, ese es el marinero. El look navy se ha convertido en uno de los imprescindibles de las vacaciones. La combinación del azul marino y el blanco con ciertos toques de rojo o amarillo, las anclas, las cadenas, las rayas… no puede faltar en tu guardarropa.

Mirá estas combinaciones que podés copiarlas y llevarlas a todas tus reuniones veraniegas.

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