Prestá atención a los golpes de calor

  • El Ministerio de Salud insta a las personas a protegerse de las altas temperaturas para evitar insolación, quemaduras a causa del sol y los golpes de calor.

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    La exposición al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a la franja infantil. Esto se debe a que la piel de los pequeños es más fina, por lo que tiene menos protección y es afectada más fácilmente por los rayos solares, menciona el Ministerio de Salud.

    Dependiendo de la intensidad, los efectos que el sol puede provocar son:

    A corto plazo

    Golpe de calor: aumento de temperatura, deshidratación, nerviosismo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, aumento de los latidos cardíacos.
    Insolación: fiebre, somnolencia, convulsiones, incluso hasta coma.
    Quemaduras de piel: desde enrojecimiento hasta quemaduras graves.

    A largo pazo

    Cáncer de piel
    Envejecimiento precoz.

    Signos y síntomas del golpe de calor:

    Sed intensa, debilidad muscular, náuseas, vómitos, respiración rápida y superficial, irritabilidad, dolor de cabeza, aumento de la sudoración, piel fría y húmeda, aumento de la temperatura corporal.

    Síntomas de la insolación

    Dolor de cabeza intenso y punzante, debilidad, mareos o confusión, dificultad para respirar, menor capacidad de respuesta o pérdida de conocimiento, sudoración escasa o nula; piel seca, caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal.

    Recomendaciones

    • Beber abundante agua para impedir la deshidratación.
    • Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas.
    • No exponer a los niños al sol, principalmente a los menores de 1 año.
    • Mantenerse en la sombra siempre que sea posible.
    • Usar protector solar con, al menos, 20 FPS (Factor de Protección Solar).
    • Para los niños, se indica con protección con 60 FPS.
    • Utilizar sombreros, lentes de sol y ropas claras.

    Ante la presencia de los citados síntomas, se recomienda la consulta inmediata al centro de salud más cercano y evitar la automedicación.

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