Descubrí cómo podés tonificar con tan solo unos ejercicios que podes realizar en cualquier lugar.
Aunque creas que el deporte es solo un añadido y una manera de perder peso, debes recordar también que es imprescindible para mantener tu cuerpo en forma y evitar el cansancio.
Si querés volver o empezar a entrenar como una campeona, apúntate esta rutina de ejercicios para brazos y abdomen.
Video: Cynthia TV.