Las ensaladas son una muy buena opción para tener el abdomen plano y por sobretodo saludable.
Si estás queriendo perder algún que otro kilito de más, lo mejor que podés hacer es incluir en tu dieta alimenticia las ensaladas, este plato de comida conformada en su mayoría por vegetales, será esa opción ligera y saludable para bajar de peso.
Este tipo de comida cuenta con una gran variedad de donde podés elegir, pero también, con factores positivos como el no contener muchas calorías, e incluir muchos nutrientes naturales y agua.
A continuación te dejo el video con estas cinco opciones para probarlas en casa.