“No usar zapatillas ni sandalias para la caminata” es lo primero, si ya decidiste ir a pie hasta la basílica de Caacupé. El ministerio de salud advierte esta recomendación “para llegar con los pies sanos hasta la basílica”
“Un importante porcentaje de atenciones en los puestos sanitarios se debe a las ampollas y heridas de los pies, causadas por la utilización de calzados inapropiados para la caminata”, sostiene el ministerio al tiempo de explicar que la mejor opción es utilizar calzados deportivos con medias, de manera a proteger los pies.
No se recomienda la caminata a:
-Personas que han sufrido infarto agudo en los 6 meses previos.
-Personas con Insuficiencia Cardiaca (falta de aire en reposo, hinchazón de los pies y de las piernas, palpitaciones en reposo).
-Personas con Hipertensión Arterial no controlada o de difícil control.
-Personas con sobrepeso u obesidad.
-Personas con problemas dermatológicos.
-Personas con trastornos severos de la vista y la audición.