Rutina de ejercicios para ganar flexibilidad

  • Este tipo de ejercicio puede ser una buena manera de relajarse después de una sesión intensa de entrenamiento.

    Compartir:

    Los ejercicios de flexibilidad son una parte importante en nuestro entrenamiento, ya que con la práctica constante pueden brindarnos más movilidad e incluso podrían ayudarnos a reducir el riesgo de lesiones.

    A continuación te compartimos una rutina de ejercicios que te ayudaran a ganar más flexibilidad

    Video: Siéntete Joven.

    Compartir:

    Comentarios

    comentarios


    Más notas: