Rutina de ejercicios para ganar flexibilidad

Los ejercicios de flexibilidad son una parte importante en nuestro entrenamiento, ya que con la práctica constante pueden brindarnos más movilidad e incluso podrían ayudarnos a reducir el riesgo de lesiones.

A continuación te compartimos una rutina de ejercicios que te ayudaran a ganar más flexibilidad

Video: Siéntete Joven.

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