Esta es una opción perfecta para trabajar la zona abdominal, especial para aquellas personas perezosas que no les agrada realizar tantos ejercicios.
Muchas son las personas que aprenden a ejercitar sus músculos abdominales tirándose al piso a hacer abdominales, pero ojo que esta no es la única forma en que podés hacerlos.
Si no tenés un lugar en dónde hacerlo o algo para sujetar los pies y hacerlos, te sugiero estas opciones de ejercicios que, además de trabajar tu zona abdominal, estará brindandote fuerza, estabilidad y mejorará tu postura.
¡Probá y contanos!