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Yoga: Estiramiento para reducir tensiones

  • Algunas posturas de yoga pueden ser muy útiles para que incrementes tu bienestar y disfrutes de cada momento de tu vida sin presiones.

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    A pesar de que el yoga cuenta con muchos estilos e intensidades, existen posturas que sólo te liberan de la tensión, además de, relajar tu cuello, hombros y espalda.

    Video: Malova Elena.

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