Te mostramos a hacer diferentes movimientos de abdominales para tonificar y marcar la zona.
El abdomen es una de las zonas que más perseguimos tonificar, pero no todos tienen la resiliencia y resistencia para mantener una adecuada rutina de entrenamiento para conseguir el abdomen de acero.
Con está rutina que te mostramos a continuación, no solo se fortalecerá el abdomen, sino que conseguirás esculpirlo para conseguir un abdomen perfecto.
Video: Gym Virtual.