Este entrenamiento no solo te mantendrá en forma, sino que te desconectará del exceso de información negativa.
En algún momento todo el mundo tiene que empezar a ejercitarse. Incluso las personas que nacen con más fuerza necesitan una rutina de ejercicios para principiantes.
Afortunadamente, en Ella Paraguay te compartimos esta rutina de ejercicios que podés hacerlo desde la comodidad de tu casa en solo 30 minutos.
Video: Siéntete Joven.