Así entrenas las hormonas de la felicidad

Quienes realizamos actividad física o ejercicio con regularidad sabemos que posterior a éste y por un largo tiempo después, experimentamos una sensación de felicidad que nos empuja a repetir la acción y volver al movimiento.

Hoy te contamos las hormonas responsables de esa sensación de bienestar que sentimos tras el ejercicio.

 

 

 

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