Por unas piernas libre de celulitis
Para contrarrestar la aparición de celulitis se debe cuidar la alimentación y realizar constantes ejercicios. Estas recetas caseras, que nunca están demás, te ayudarán a elimirnalas considerablemente.
Salud
Leer más
Tips para practicar yoga
El yoga es un ejercicio que incluye la mente, inteligencia y la reflexión en la acción. Aunque al principio es difícil el resultado tiene amplios beneficios para la salud.
Ejercicios para quemar grasa con un «banco»
Para quemar grasa, no es necesario conocer varios ejercicios, ni practicarlo en cantidad de una vez. En la nota te contamos de cuatro tipos para hacerlo en casa y con un banco.
Indigestión: los tés recomendados
La indigestión puede aparecer por diversos motivos, uno de ellos es la mala alimentación. En la nota te sugerimos cinco tés para evitar este mal rato.
Nuevos peligros que amenazan a la infancia
Unicef alertó sobre los nuevos peligros que amenazan a la infancia y pidió a la comunidad internacional acciones y compromisos nuevos para preparar a los niños con el fin de que sean «los líderes del mañana».
Alimentos que contribuyen a tu salud bucal
Ayudá a salud de tu boca consumiendo alimentos naturales que contengan distintas vitaminas como calcio y fósforo.
Tres apps para mejorar la salud
La tecnología e Internet se alían a las actividades diarias y también a la salud. En esta nota, te recomendamos estas apps para mantener tu bienestar.
Ejercicios para fortalecer las piernas
Tonificá la parte inferior de tu cuerpo con esta rutina exprés que te permitirá deshacerte de la flacidez y grasa que se acumulan en las piernas.