La dieta mediterránea, con consumo de aceite de oliva virgen y frutos secos, retrasa el deterioro cognitivo de las personas asociado al envejecimiento, según un estudio llevado a cabo por el Hospital Clínic y cuyos resultados publica hoy la revista «JAMA Internal Medicine».
¿Sentimos más ansiedad durante la temporada otoño/invierno? ¿Necesitamos realmente ese alfajor, ese trozo de torta? En esta nota, te damos algunas recomendaciones para evitar subir de peso.
Científicos de Sri Lanka han descubierto un innovador modo de cocción del arroz que reduce en un 50 % el número de calorías que absorbe el cuerpo, una respuesta a los crecientes problemas de obesidad que afectan a la población mundial.
¿Son realmente beneficiosas las dietas conocidas como de «desintoxicación»? Es importante escuchar la voz de los especialistas en nutrición sobre el punto.
Un adulto debería tomar menos del equivalente a doce cucharaditas de azúcar cada día, pero para que le aporte más beneficios para su salud la OMS ha sugerido que esa ingesta se reduzca a la mitad, idea recibida con escepticismo por la industria azucarera y otros sectores.
Objetivos para 2015 en materia de alimentación y salud. EFEsalud expone las mejores recomendaciones prácticas y útiles para aprovechar el entusiasmo del comienzo del año en cuanto a propósitos alimentarios
La mesa es donde se comparte buenos momentos con la familia, los amigos, y… ¡Exquisita comida! Te invitamos a que captes un vídeo de esos encuentros con tus seres queridos y compartas con nosotras en nuestra fan page.
Ya entramos al mes de la primavera y es hora de prepararnos para el verano. El tema es no desesperarse buscando soluciones inmediatas y a cualquier precio. Las dietas mágicas además de hacerte recuperar rápidamente los kilos perdidos te hacen perder masa muscular y líquidos y no precisamente grasa.
