Tips de nutrición para niños
Los niños tienen la costumbre de comer golosinas antes del horario de almuerzo o cena. Por ello, es muy importante seguir una rutina para que cumplan con el plan alimenticio.
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Desintoxicá tu cuerpo
Al comienzo de la primavera, nuestro organismo agradece una desintoxicación, tras los excesos cometidos durante el invierno, estación en la que estamos acostumbrados a excedernos con las comidas además de llevar una vida más sedentaria.
Alimentos que facilitan el sueño
¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa “cero”? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
¿Por qué comemos más dulces en invierno?
Si no podés resistirte a comer facturas o dulces en una noche fría, no sos la única. La mayoría de las personas se dan uno que otro gustito y ésto tiene su explicación. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
Nutrición y ejercicio: qué comer antes
¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa “cero”? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
¿Elijo diet o light?
¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa «cero»? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
Sufre anorexia y pide ayuda para salvar su vida
Una mujer de 37 años afectada por un severo desorden alimenticio ha recurrido a internet para pedir ayuda con el fin de salvar su vida, según relata en un dramático testimonio recogido en un vídeo de YouTube con el que espera conseguir los fondos necesarios para pagar un tratamiento.
Prepará una sopa paraguaya light
A todas nos gusta disfrutar de un plato típicamente paraguayo y es aún mejor cuando logramos reducir las calorías. En esta nota, te proponemos una sopa paraguaya “light”.