Los niños que están en plena etapa de crecimiento deben llevar una dieta equilibrada para evitar la obesidad o la falta de peso adecuado.

Incorporá a tus platos y a los de tus hijos más yogurt, frutas como el aguacate, avena para el desayuno y espinaca en las ensaladas. En Ella te contamos sus propiedades.

1. Aguacate: es la única fruta con grasas monoinsaturadas, es decir «buenas» y saludables que podrían bajar el colesterol “malo” dañino para el corazón.

También es una gran fuente de fibra soluble que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre. Además está repleto de vitamina E, que protege las células de los radicales libres.

2. Avena: ayuda a prevenir las subidas bruscas y bajones de azúcar en la sangre. Además, mantiene el cuerpo con la sensación de sentirse lleno y satisfecho. Baja el colesterol malo.

3. Yogurt: forma los huesos y dientes. Mejora la digestión y combate las bacterias perjudiciales en el intestino. Comprá yogur de sabor natural y bajo en grasas y añadí fruta fresca o congelada.

4. Espinacas: excelente fuente de hierro, calcio, ácido fólico y vitaminas A y C. Benefician al crecimiento de los huesos y al desarrollo del cerebro. Este vegetal es muy versátil, tiene un sabor suave y se cocina en un instante.

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«Durante los primeros meses de vida, cuando el cerebro se desarrolla a mayor velocidad, los pies son altamente sensibles y les sirven a los bebés para procesar información», publica Bebés en camino.

Niños descalzos igual a niños más inteligentes, de la Profesora de la Escuela Universitaria de Enfermería, Fisioterapia y Podología de la Universidad Complutense de Madrid, Isabel Gentil García justifica la necesidad de dejar descalzos a los bebés.

Los padres están acostumbrados a calzar a los hijos desde pequeños, ya sea para evitar frialdad o resfríos. Pero, más allá de la moda, ¿es bueno calzar a los niños antes que empiecen a dar sus primeros pasos? La publicación indica que vestir a los bebés de pies a cabeza puede ser negativo para su desarrollo.

El movimiento físico y el estímulo sensorial del bebé, a través de los pies descalzos, es un factor de aceleración de la maduración y del desarrollo intelectual del niño. Desde el punto de vista del desarrollo neurológico y de la sensibilidad táctil, los pies del recién nacido hasta los ocho o nueve meses tienen una sensibilidad mucho más fina que la de la mano.

En los primeros meses, los pies tienen una función esencial: es que informa del mundo exterior al bebé, que toca con ellos todo lo que tiene a su alcance, los manipula con sus manos y los lleva a la boca donde las terminaciones nerviosas sensitivas son mayores. A partir de esta edad el pie de forma gradual pierde este tipo de sensibilidad.

El hecho de calzar a los bebés, que no aún no dan sus primeros pasos, les priva de información táctil y la percepción de la posición y movimiento de los pies en relación con el espacio, que juegan un papel importante en el sistema nervioso central.

Los pies, como receptores privilegiados, contribuirían a un mejor desarrollo de la inteligencia del bebé, y ello es así porque la inteligencia se desarrolla mediante:

-Maduración del sistema nervioso: la capacidad de diferenciar y discriminar cada vez un mayor número de estímulos.

-Experiencia de interacción con el mundo físico: la manipulación y el manejo de los objetos. Junto a las manos y la boca, los pies también tienen un papel fundamental.

-Necesidad de aprender: la mente humana tiende al equilibrio cognitivo. Cada vez que no comprende un estímulo exterior, busca nueva información para «reequilibrar».

A partir de los seis-siete meses, los bebés llevan los pies a la boca en ese proceso de auto-conocimiento y aportando nuevas sensaciones y experiencias motoras que contribuyen al desarrollo de su inteligencia.

El hecho de apoyar el pie descalzo en todo tipo de superficies, también irregulares, contribuye al desarrollo muscular. El calzado para no deambuladores o el calzado para el gateo impide recibir sensaciones, además añade un peso excesivo a los pies impidiendo que se muevan libremente.

Todo ello explica por qué los niños, cuando tienen un mayor control de su cuerpo, se quitan los zapatos continuamente.

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• La falta de comunicación a causa de las tecnologías
• La vulneración de derechos a través de los medios
• Las costumbres y prácticas obsoletas

«Nos encontramos ante la oportunidad de curar una antigua brecha: la de la comunicación entre padres e hijos. Hoy, y cada vez más, los integrantes de una familia son conscientes de la necesidad y de la importancia de establecer relaciones positivas que les permitan comunicarse, teniendo en cuenta además la gran cantidad de información que hoy se encuentra a disposición de los niños y las niñas», sostiene  Global Infancia,  que en conjunto con Comisión Nacional de Prevención y Atención Integral de la Violencia hacia la Niñez y la Adolescencia, promueve el proyecto de  ley del Buen Trato.

¿Qué busca la ley del Buen Trato? Este proyecto busca aumentar el compromiso del Estado en la educación y crianza de los niños; así como el apoyo a la familia con un modelo que presente alternativas positivas de enseñanza en reemplazo a la violencia y/o tratos humillantes.

El compromiso es la vida basada en la dignidad y el respeto, donde niños, niñas y adolescentes puedan crecer sanos y felices ejerciendo plenamente sus derechos.

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«Mi intención es sacar el niño que lleva dentro mi generación, que no se les duerma con tantas angustias, con el día a día. Con tanto ajetreo uno se va poniendo como opaco ante las emociones, ante las sorpresas», dijo la artista en un encuentro con un grupo de medios de comunicación.

Por ello, lo que busca la artista de 42 años es que los miembros de su generación, que ahora tienen hijos, puedan volver a ser niños y que también sus hijos se diviertan con esas mismas canciones, «que todos viajemos a ser niños de la mano».

«VivaKids» es el título del disco que incluye canciones como «Vamos a jugar», «En un bosque de la China» o «El piojo y la pulga», y va acompañado de un DVD con dibujos animados con los que interactúa la mexicana.

«Para mí es importante que no se pierdan estas canciones y que tengan un concepto, un contenido, un cuerpo de trabajo; que no sean solo una canción. Este disco tiene eso, es un viaje al mundo fantástico interior que todos tenemos», apuntó.

Según contó la cantante, el proyecto comenzó siendo algo privado para sus hijos, Sabrina, de casi siete años, y Mateo, de casi tres, fruto de su matrimonio con el productor musical Tommy Mottola, con quien está casada desde el año 2000.

Ella se las cantaba a los niños y veía que se emocionaban y se interesaban, y por ello decidió hacer algunas maquetas para ellos que acabaron siendo el germen de este trabajo discográfico.

«Este disco es mi travesura máxima y por lo mismo que me divertí con cada canción, me metí en cada personaje, y por ello me permitió también actuar, cantar», dijo la artista, quien aclaró que pese a esta incursión en las canciones infantiles no va a cambiar de género y ya está preparando un nuevo disco.

Además de ese disco, Thalía ya ha incursionado antes en el mundo infantil y el pasado año sacó «Chupi: El Binky que regresó a su hogar», un libro que es una herramienta pedagógica para ayudar a los padres a enseñar a sus hijos a desprenderse del chupete. EFE

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«El secreto es preservar óvulos de calidad, y la calidad está relacionada con la edad», destacó a Efe Sergio Pasqualini, director científico del Instituto Médico Halitus de Buenos Aires, donde se realizó la fertilización.

Los óvulos de Mónica, la madre, fueron congelados cuando tenía 25 años, y hoy tiene 39 años. Mónica y Eleuterio, el padre, comenzaron el tratamiento de fecundación «in vitro», cuando se enteraron de que él no podía tener hijos.

Después de un primer intento sin éxito, inesperadamente Mónica quedó embarazada de forma natural, y nació Nicolás, su primer hijo, quien hoy tiene 13 años.

Pasaron los años y seis «gametos» femeninos quedaron congelados en nitrógeno líquido a 196 grados bajo cero en el instituto de reproducción asistida.

Finalmente, la familia recibió la llamada de los especialistas del instituto quienes les recordaron que los óvulos criopreservados estaban disponibles.

Catorce años después, los padres decidieron avanzar nuevamente con el tratamiento, que esta vez logró fertilizar exitosamente uno de los seis óvulos almacenados.

El matrimonio siempre había tenido la «esperanza» de tener otro hijo, según dijo la madre a la televisión local.

El nacimiento de Yanina, hace una semana, es récord mundial por ser el periodo más largo de almacenamiento de gametos femeninos seguido de nacimiento vivo.

La técnica de preservación de óvulos en frío es usada no sólo en casos de infertilidad, sino también como una herramienta de preservación por razones sociales. EFE

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