La vacuna de neumococo son un total de tres dosis que se aplican a los 2 y 4 meses, con un refuerzo a los un año. Ante el aumento de casos, la cartera sanitaria insta a controlar las libretas de los menores para controlar si tienen las dosis al día, menciona la periodista de latele Noticias, Paloma Gimenez.

Tené en cuenta los siguientes datos de vacunación:

– Observá el lote de la dosis
– Fecha de vencimiento de la vacuna
– Exijí la firma del vacunador
– Pedí la etiqueta en la libreta de vacunación

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Comer chipas y chocolates en estos días santos son un disfrute total. No podemos evitar ir a comprarlos o bien elaborar la tradicional chipa en casa de algún familiar, pero al parecer esto tendría sus consecuencias.

Según menciona el Ministerio de Salud, en fechas como estas se incrementan los pacientes descompensados debido al consumo excesivo de alimentos ricos en grasa y con alto contenido de sal. Esto ocurre por el descontrol en el consumo de este tipo de alimentos, advierte.

Es por eso que la cartera sanitaria insta a la ciudadanía a tomar conciencia y evitar el consumo exagerado de las comidas, principalmente estos días santos, de forma a impedir eventos innecesarios de salud. En lo posible, evadir aquellos productos que contengan grasa de origen animal e ingerir los que cuenten con bajo contenido de colesterol.

En cuanto  a los hipertensos, no deben ingerir alimentos con abundante sal. Con respecto a los chocolates, tener especial atención si la van a consumir los/as niños/as y los diabéticos.

Cabe resaltar que el consumo excesivo de alimentos con alto contenido de grasas saturadas contribuye al desarrollo de la hipertensión y la ocurrencia de problemas cardiovasculares, principalmente en pacientes obesos, diabéticos, con tensión arterial o que hayan sufrido un evento cardiovascular. Mientras que el exceso de sal produce hipertensión, principal causa de derrames, infartos y fallas cardiacas. También predispone a la aparición de osteoporosis, cáncer de estómago, enfermedad renal y cálculos, así como obesidad, diabetes y Alzheimer.

Consejo para enfermos crónicos

El Ministerio de Salud refiere a los hipertensos, diabéticos y otros que presenten enfermedades crónicas que, un buen control en las raciones alimentarias y el cumplimiento estricto en el horario de toma de los medicamentos, evitaran descompensarse durante la Semana Santa.
A tener en cuenta

Más del 32% de la población nacional presenta hipertensión arterial y casi el 10% es diabética, según datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo para Enfermedades No Transmisibles realizada por el Ministerio de Salud.

Dicho informe destaca que aproximadamente el 58% se encuentra con exceso de peso (con sobrepeso y obesidad), mientras que el 23% padece de obesidad.

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Esta iniciativa está a cargo de la Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer, a la cual se pliega el Ministerio de Salud, según menciona la cartera sanitaria en su portal web.

Una fecha para reflexionar y tomar compromisos

El Ministerio de Salud reconoce que muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes. Si el cáncer es detectado de forma temprana, un porcentaje importante podría curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia.

Estadisiticas mundiales hablan de que más del 60% de los casos se concentran en África, Asia, América Central y del Sur.

Pasos sencillos para prevenir el cáncer

El Ministerio de Salud recuerda que se puede disminuir el riesgo de cáncer al prevenir la obesidad, reducir la inflamación y los niveles hormonales, y mejorar la resistencia a la insulina y el funcionamiento del sistema inmunológico.

Es importante recalcar que no existe una manera comprobada de prevenir por completo el cáncer, pero existen medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo. Las investigaciones han demostrado que las personas físicamente más activas pueden reducir principalmente el riesgo de los siguientes tipos de cáncer:

• Cáncer de mama hasta un 40%
• Cáncer de colon hasta un 50%
• Cáncer de útero hasta más del 40%
• Cáncer de pulmón: las personas más activas son menos propensas a consumir tabaco.

Actividades como bailar, caminar, andar en bicicleta, nadar, saltar a la cuerda, hacer deportes, lavar el auto, pasear al perro, utilizar las escaleras en vez de los ascensores, hacer pausas activas en el trabajo cada 3 horas pueden ser algunas de las opciones para mantenerse sano y mejorar la calidad de vida de las personas.

Siguiendo una dieta equilibrada, también contribuye dado que una mala alimentación se asocia directamente.

Recomendaciones de actividad física según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Ilustración/OMS.

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Antes y durante la fiesta del 8 de diciembre, en toda la zona de Caacupé, el Ministerio de Salud, estará realizando trabajos de alerta con indicaciones precisas sobre el dengue a modo de evitar su propagación dentro del departamento.

El ministerio también explicó que se intensificarán los rociados en todos los puntos de acceso a la ciudad. Según informes de Senepa (Servicio Nacional de Erradicación del Paludismo) y Vigilancia de la Salud, actualmente el departamento de Cordillera registra un repunte de la enfermedad, con numerosos casos sospechosos y confirmados.

Al respecto la Dra. Águeda Cabello, directora de Vigilancia de la Salud, manifestó que «Cordillera está entrando en franja epidémica, lo que implica que se deben establecer estrategias especiales para hacer frente a la situación, antes y durante el Operativo Caacupé».

Indicó que actualmente se encuentran realizando una propuesta de trabajo con una alerta que contenga todas las indicaciones precisas para evitar la propagación de la enfermedad. «Estamos analizando los lugares estratégicos para establecer medidas, tipo mingas o rastrillajes, así como control de focos», sostuvo la profesional.

Por su parte, el director del Senepa, doctor Silvio Ortega, especificó que se prevé el rociado en todos los accesos a la ciudad de Caacupé, ya sea por el departamento de Caaguazú, Paraguarí, San Pedro y Asunción.

«En todas las rutas de acceso se intensificarán los controles de vectores para salvaguardar a los peregrinantes; además, en sitios estratégicos identificados por la gran afluencia de personas», manifestó Ortega.

Fuente: Diario UH

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