Licuados, mejor no abusar

Aparecen diferentes dietas rápidas y “mágicas” para adelgazar. Una de ellas es la dieta desintoxicante, aquella que sustituye las comidas principales por un licuado de frutas o de verduras con el pretexto de que, además de perder peso, nos aportan vitaminas. Sin embargo, los especialistas advierten: si abusamos de los licuados, engordamos

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El poder del aguacate

Los alimentos ricos en vitaminas ayudan a combatir distintos tipos de enfermedades; uno de ellos es el aguacate. Para sacarle provecho, te proponemos una receta, que además de nutritiva, es deliciosa.

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5 jugos curativos

Especial para los momentos de visita de amigos y para las que gustan de bebidas frías. Sirven para reemplazar las bebidas alcohólicas y disfrutar de los últimos días de calorcito en este otoño.

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