Nutrición y ejercicio: qué comer antes

¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa “cero”? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!

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Las pamelas extravagantes toman Ascot

La reina Isabel II abrIó la primera jornada del Royal Ascot, la competición hípica que cada año reúne a lo más selecto de la sociedad británica y cuya seña de identidad son las extravagantes pamelas que acostumbran a lucir las mujeres.

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Pensar en el futuro

Es la directora ejecutiva del Grupo Kress, más conocido como Frutika. Con solo 20 años de edad, asumió las riendas del legado familiar y hoy, casi ocho años después, su vocación hacia la comunidad no escatima en esfuerzos por impulsar una mejor calidad de vida. Conocé a Cristina Kress, portada de la edición de junio de la revista Ella.

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