Frutas y Vegetales, los aliados en el otoño
La recomendación es el consumo de 5 porciones de frutas y verduras al día para cubrir los requerimientos.
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Seis prendas básicas de otoño
Cambio de temporada, cambio de guardarropas. Te presentamos seis prendas que son un básico de armario y de este fresco y agradable otoño.
Un armario otoñal
Si ya están a la vista tus prendas de otoño es hora de que las vayas reacondicionando para usarlas cuando sea necesario. Con unas buenas combinaciones y sin recargar mucho lograrás un buen outfit de temporada.
¡Temporada de helados!
Si estás buscando recetas divertidas y fáciles para refrescar a los más pequeños en estos días de calor te proponemos un helado
Seis consejos para disimular la celulitis
Si no te destapás en el verano, entonces ¿cuándo?. La estación del año lo amerita, no dejes que la celulitis te impida lucir tu cuerpo en los días calurosos.
Batidos para desinflamar tu abdomen
Los smoothies o batidos se han puesto de moda y todo gracias a sus sabores, textura cremosa, su aspecto irresistible y obviamente las propiedades saludables que tienen. Hoy te mostraremos cómo preparar los tuyos en casa.
Volviendo al gym
Paciencia y constancia son los primeros pasos para retomar la actividad básica, luego los consejos básicos que te ayudarán a organizarte nuevamente.