Evitá estas comidas antes de dormir
Expertos recomiendan evitar cereales o las hamburguesas, entre otras comidas antes de ir a la cama. Además indican que deben trascurrir al menos dos horas para luego descansar.
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Cinco cosas que no hay que poner en el congelador
Congelar alimentos es un asunto delicado. No importa lo que congeles, asegurate de consumirlo antes de aproximadamente 9 meses.