Algunos alimentos, también, tienen ‘mala fama’, razón por la que muchas personas no optan por ellos a la hora del desayuno, sin embargo esta creencia es solo porque no se conoce el alto valor nutricional para la salud.
¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa “cero”? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
