La web Uncomo cita una serie de recomendaciones, principalmente a las madres, para que estén atentas a la alimentación de sus hijas.

1. Miedo intenso a aumentar de peso o a la obesidad: si bien la persona se encuentra debajo del peso normal, este miedo no desaparece sino que aumenta a medida que el peso disminuye. Generalmente, el adolescente realiza ayunos o dietas muy estrictas.

2. Control estricto de las comidas: la joven o adolescente cuenta la cantidad de calorías de los alimentos, divide en trozos pequeños la comida, cocina para otros y no come, etc.

3. Temor intenso de tener la obligación de comer en público: este síntoma puede ayudarte a detectar lo avanzado de la enfermedad. Normalmente la joven no desea compartir en fiestas, cumpleaños, o reuniones.

4. Alteración en la percepción del peso: las jóvenes se ven a sí mismas como gordas por más de que estén con un peso ya anormal de delgadez.

5. Ausencia del periodo menstrual: la joven deja de menstruar durante tres ciclos seguidos.

6. Permanente control del peso: Usan gran variedad de técnicas para estimar el tamaño de su cuerpo y controlar aquellas zonas que son consideradas como “obesas”, como los glúteos y el abdomen.

7. Negación absoluta de la enfermedad: No es común que una persona que presenta esta alteración alimentaria pida ayuda o se queje de la pérdida de peso.

8.  Humor: irritabilidad y depresión. Además de trastornos en el sueño, dificultad para concentrarse, baja autoestima y desvalorización de sí mismo. Presenta sensación de frío constante, piel reseca y amarillenta, caída de pelo, estreñimiento. Realiza excesivos y extremos ejercicios.

9. Negación a mostrar su cuerpo: jamás usarán trajes de baño, tienden a usar ropa suelta para que no se note la pérdida de peso.

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Según Cynthia Jara, la consulta con especialistas en médicina familiar puede ser una oportunidad para identificar algunos temas. «Es importante que el adolescente tenga por lo menos tres consultas: uno en la adolescencia temprana, es decir los primeros años de los cambios en el cuerpo….esta primera consulta por lo general se concentra en la parte física, es decir, en el cuerpo. Una segunda consulta, alrededor de los 15 años, allí se puede saber aproximadamente su talla definitiva y se debe concentrar la entrevista en lo sexual y en las conductas de riesgo…es decir, por lo general los adolescentes empiezan a probar  drogas y a tener sus primeras relaciones sexuales y presentan problemas de conducta. Otra consulta debe realizarse hacia el final de la adolescencia. Esta  entrevista se concentra en la parte psicosocial: lo más importante para esta étapa es que tenga un proyecto de vida. Por lo general, ya van a tener una idea de qué quieren estudiar, que les gustaría hacer, en qué trabajar. La salud no es solamente biológica. Y por lo general, los problemas de salud del adolescente no son  físicos, sino más bien psicosociales», sostiene.

Recomendaciones para madres y padres de adolescentes:

1-Primero: que se informe sobre lo que es la adolescencia y el periodo por el que están pasando sus hijos. Muchas veces, los padres no  saben diferenciar situaciones normales de situaciones anormales. Muchas madres llevan a sus hijas a  consultar por flujo sin saber que es normal. Está bien consultar, pero algunas adolescentes llegan al médico ya muy angustiadas porque tienen flujo y piensan que tiene alguna enfermedad compleja.

2-¿Problemas de conducta? Si los padres vivencian su propia adolescencia, se verían reflejados en sus hijos. Con los problemas de conducta, hay que entender que las conductas son algo adaptativo y transitorio. Sí, hay que diferenciar qué es conducta de riesgo y qué no. A veces, los adolescentes se ponen resongones con sus padres. ¿Por qué? porque es la étapa en que empiezan a construir su propia personalidad, su identidad y cuando dicen “no voy a comer” no es que lo haga para desobedecer a su mamá, sino porque necesita sentir que hace lo que él dice…que él o ella está eligiendo. ¿Qué es conducta de riesgo? Que esté probando droga, que haya iniciado sus relaciones sexuales…

3-Cohesión familiar: El factor protector para que el adolescente tenga un desarrollo positivo es la cohesión familiar. Una familia unida y que le contenga es lo mejor para la adolescencia.  Una cohesión implica que las personas de la casa sean coherentes, se pongan de acuerdo y no haya contradicción. Los padres no deben contradecirse entre sí: si mamá dice sí, papá no debe decir no y viceversa.

4-Tomar en cuenta la opinión del hijo o la hija: La opinión del niño en nuestro país está muy ninguneada. En cierta manera, tener en cuenta la opinión, del adolescente es una forma de contención. “Cuando dice  no quiero comer verdura…es una forma de decir….yo hago lo que quiero”.

5-Soy amigo del adolescente no funciona: El adolescente tiene un ambiente y una tendencia natural de relacionarse con su par.  Tratar de ser el amigo del adolescente, no va. El adolescente debe tener un adulto de referencia: yo quiero ser así cuando sea grande. Esa referencia tiene que ser positiva. Es decir, que el hijo o la hija no diga “no quiero ser así cuando sea grande”

6-Limites con amor: Hay que poner límites a los adolescentes, no se le puede dejar hacer todo lo que quiere porque es adolescente. Si sale, debe tener horarios. Se debe administrar los permisos para salir, pero que no dejar dar permiso no signifique como un castigo.

7-Dedicarle tiempo: Hay que pasar tiempo con ellos. Muchas veces, como el padre o la madre se relacionaron muy poco con el niño durante su etapa escolar, la relación en la adolescencia se complica. Dedicar el tiempo al niño o la niña es un desafío para los padres y las madres que trabajan, pero hay que buscar el espacio.

8- Diálogo: Buscar el diálogo es más fácil cuando se toma en cuenta la opiniones del adolescente. No se trata de ser “los mejores amigos”, porque siempre el o la adolescente se sentirá mejor contando sus problemas a sus pares, porque ellos experimentan los mismos problemas.

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La primera pregunta que nos hacemos es si ¿será verdad?, pero la revista científica Science, público en sus páginas si el orden del nacimiento influye en la inteligencia, de manera que los hermanos mayores tienden a ser más inteligentes que los menores.

Supuestamente para llegar a la conclusión los investigadores emplearon una muestra enorme de 200 mil jóvenes del sexo masculino con edades comprendidas entre los 18 y 19 años. Para realizar la comparación utilizaron los resultados de un test de inteligencia para medir y evaluar el coeficiente intelectual de los jóvenes que iban a ingresar en el servicio militar en los años ’60 y ’70 en Noruega, y que se considera un test de mucha calidad.

El análisis de estos datos permitió comprobar que el coeficiente intelectual de los hermanos mayores alcanzó una puntuación promedio de 103,2, mientras que el segundo hermano obtuvo 100,4 y el tercero 99.

Basándose en esto, los investigadores han concluido que existe una relación entre el orden de nacimiento y la inteligencia.

Cuál es la razón: ¿Biológicas o sociales?

La razón en este caso sería eminentemente social y no tendría ningún componente genético o biológico de otro tipo, ni siquiera estaría relacionado con el embarazo, según la info.

Todo está en el papel de tutor que por lo general ejerce el hermano mayor sobre los que le siguen y que son menores. Este papel obliga al hermano mayor a desarrollar ciertas habilidades que desarrollarían su inteligencia.

No obstante, estos datos se basan en un promedio, lo que quiere decir que en algunos casos, aunque en menor cantidad, estos valores fueron diferentes. Muchas veces el hermano menor ejerce socialmente como hermano mayor aunque naturalmente no lo sea, en este caso excepcional, se invierte la puntuación. Incluso han planteado que en caso de que el hermano mayor muera, el menor podría desarrollar su intelecto hasta el nivel que tenía el mayor.

Este tipo de investigaciones suelen ser controvertidas y requieren de muchos estudios empleando quizás varios métodos para poder llegar a conclusiones más generalistas.

Adaptado de Ojo Cientifico

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La presión de hoy en día, puede generar en los jóvenes, un problema alimenticio grave muy difícil de solucionar, si no se detecta a tiempo. La anorexia, bulimia, obesidad, entre otros, son enfermedades que pueden afectar a los jóvenes, el estrés, la presión del entorno, los problemas familiares, los modelos que nos imponen los medios de comunicación.

Es muy importante prestar atención para detectar las señales de alarma que te indiquen que existe un problema en su alimentación y por tanto, en su salud.

Los adolescentes son más vulnerables e inseguros y puede afectarles lo que pasa en su entorno repercutiendo en su salud. Los trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia son más comunes por esta razón entre los jóvenes y esconden problemas emocionales mucho más graves que manifiestan de esta forma.

La anorexia es la enfermedad que consiste en el temor a engordar, ingiriendo cada vez menos cantidades de comida; y la bulimia, se manifiesta en forma de atracones de comida ante situaciones de estrés o nervios que se alternan con ayunos excesivos y vómitos autoprovocados después de comer.

¿Cómo detectar qué existe un trastorno alimenticio?

. Los adolescentes con este tipo de problema evitan las situaciones sociales que impliquen comidas. Salen menos con los amigos, se inventan algún pretexto para no acudir a una comida familiar.

. Su carácter se agria y se vuelven mucho más tristes, se enojan con regularidad y se sienten muy solos debido a que su problema les hace aislarse del resto.

. Su autoestima baja cada vez más y según empeora su enfermedad se van sintiendo peor consigo mismo. Aunque cada vez están más delgados y delgadas, ellos siguen sin verse bien y se frustran por no lograr sus objetivos.

. Respecto a los cambios físicos y estéticos, las personas que padecen este tipo de problemas suelen tener frío a menudo y visten con ropas más anchas.

. También es importante que te fijes cuando come. Si notas que juega en exceso con la comida, la parte en trocitos muy pequeños, deja mucho en el plato o controla obsesivamente las calorías que ingiere pueden ser indicios de que sufre un trastorno alimenticio.

. Si la alarma se ha encendido, es síntoma de que existe un problema, lo mejor es que intentes ayudarle cuanto antes, recurriendo lo primero a un especialista que detecte si de verdad padece un trastorno alimenticio. Si es así, él te aconsejara como actuar según la gravedad de la enfermedad, pero, tene en cuenta, que lo más importante será darle todo tu cariño y que sienta que no está sólo. Además, es aconsejable visitar a un psicólogo ya que, la anorexia o la bulimia esconden problemas emocionales más graves.

Fuente: www.ellahoy.es

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