La bicicleta: una opción saludable y sostenible
Ya sea por salud, economía o compromiso con el planeta, pedalear es una elección sabia y gratificante.
Ya sea por salud, economía o compromiso con el planeta, pedalear es una elección sabia y gratificante.
Una alimentación equilibrada, junto con una buena hidratación, no solo beneficia la salud física, sino también el bienestar general para disfrutar al máximo de esta temporada.
Un camino hacia la superación y el crecimiento integral, redefiniendo lo que significa ser fuerte.
Erika Alarcón, patinadora paraguaya, posicionó su nombre en el puesto número 1 del Ranking World Skate, organismo rector en el mundo para los deportes realizados sobre ruedas de patinaje.
Los chequeos ginecológicos son imprescindibles para ayudarnos a conservar y aumentar la calidad de vida.
El gimnasio no es para todas. Hay quienes prefieren entrenar al aire libre o hacer ejercicios desde la comodidad de su casa.
Puedes recurrir a estos trucos ellos cuando tengas más prisa de la normal y sí o sí necesites acelerar las cosas y aliviarte rápidamente.