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Estos son los mejores batidos para nuestra vista

Las verduras y las frutas son fundamentales pero no siempre apetecen. Descubrí aquí los mejores batidos para la vista.

Esta actividad es un gran aliado para tu cuerpo y mente y, si lo practicas a primera hora, todavía mejor.

Solo necesitas hacer yoga facial por 15 minutos al día para mantener la piel de tu cara tersa.

Los excesos propios de las fechas navideñas hacen que la mayoría de nosotros recibamos enero con unos kilos de más.

Descubrí cómo podés tonificar con tan solo unos ejercicios que podes realizar en cualquier lugar.

Te mostramos a hacer diferentes movimientos de abdominales para tonificar y marcar la zona.

Puede parecer cliché, pero estar al tanto de los beneficios reales de una alimentación rica en frutas y verduras es esencial.

Este tipo de ejercicio puede ser una buena manera de relajarse después de una sesión intensa de entrenamiento.