Tips para el consumo moderado de alimentos en Semana Santa
Moderar el consumo de alimentos calóricos para evitar complicaciones o problemas de salud es lo que recomiendan los profesionales.
Vida Sana
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Alimentación para aumentar las defensas
¿Cómo protegerte de los virus y de la temporada de lluvias? Acá te cuento.
La importancia de las porciones
Lo mejor para tu salud es controlar las porciones de alimento que consumimos en nuestra vida diaria.
¿Cómo prevenir la diabetes y obesidad?
La dieta saludable y la vida activa pueden poner un freno al avance de la obesidad y prevenir así la aparición de la diabetes, así como ayudar a controlarla.
Alimentación de otoño
Cuando comienza el fresco, los días son más cortos y el viento y la lluvia hacen acto de presencia en la calle.
Sascha Fitness nos da tips para comenzar un estilo de vida saludable
Te animo a que desde este momento empieces a considerar los consejos que nos propone la especialista para mejorar en tu estilo de vida.
Dietas con las que engordan las famosas por exigencias del guión
Charlize Theron ha llegado a subir hasta 15 kilos para una de sus películas. Te descubrimos los secretos alimenticios con los que ella, y otras intérpretes, han desafiado a la báscula en tiempo récord.
La receta de la «ensalada Jennifer Aniston»
Es una ensalada Cobb modificada y Jennifer Aniston la comía todos los días durante el rodaje de ‘Friends’, como parte de la dieta que la ayudó a mantener el peso que requería su personaje de la serie.