Alimentación que rejuvenece la piel
La piel cambia a medida que envejecemos, aparecen las arrugas, las manchas por la edad y la resequedad. La piel también se hace más delgada y pierde grasa, volviéndose menos suave y lisa.
Nutrición
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Alimentos desaconsejados hasta los tres años
A partir del año, los niños pueden comer ya casi de todo.
Hábitos saludables de alimentación en la menopausia
Tener unos buenos hábitos de alimentación, hacer ejercicio y descansar correctamente, ayuda a tener una buena calidad de vida. Es importante cuidarse y saber qué es lo que más te conviene.
Alimentos con mala fama pero buena calidad nutricional
Algunos alimentos, también, tienen ‘mala fama’, razón por la que muchas personas no optan por ellos a la hora del desayuno, sin embargo esta creencia es solo porque no se conoce el alto valor nutricional para la salud.
Hábitos saludables para luchar contra la obesidad
La Lucha contra la obesidad apunta a la necesidad de adoptar hábitos saludables. El Ministerio de Salud recomienda comer saludable, tomar agua y hacer actividad física, para frenar la obesidad y el desarrollo de enfermedades asociadas.
Torta tres leches en 5 minutos
Este postre es muy sencillo que solo necesitas pocos ingredientes y lo terminás en minutos. ¡Animate!
Las arvejas y sus beneficios
Esta pequeña semilla pertenece a la familia de las legumbres y tienen un gran poder nutritivo.
Esta es la forma correcta en que debes pesarte
Quizás te parezca una exageración, pero para pesarse correctamente no basta con que te subas a la balanza.