Ejercicios
Beneficios de hacer yoga durante el embarazo
Cuando una mujer se encuentra en cinta demás es sabido que en su estado siempre se encuentra sensible y por sobre todo delicadita. Es imprescindible su tranquilidad y la del bebé. A demás el embarazo es un proceso largo, donde la salud de la futura madre es fundamental para que todo vaya sobre ruedas durante los nueve meses.
Formas de hacer abdominales de pie
Esta es una opción perfecta para trabajar la zona abdominal, especial para aquellas personas perezosas que no les agrada realizar tantos ejercicios.
Rutina quema grasa
Si estás buscando una forma de bajar de peso, los ejercicios para quemar grasa son los más efectivos y lo mejor de todo es que con predisposición podés lograrlo en la comodidad de tu casa.
Conseguí unas piernas esbeltas bajo el agua
Tips para hacer ejercicios en la piscina de tu casa.
