
Ejercicios para brazos, bíceps y tríceps
Normalmente hacemos hincapié en los glúteos y piernas, pero no hay que descuidar la parte superior del cuerpo.
Normalmente hacemos hincapié en los glúteos y piernas, pero no hay que descuidar la parte superior del cuerpo.
¿Querés tonificar tus piernas con una pelota de pilates? Te mostramos los mejores y sencillos ejercicios para hacer.
Si estas realizando actividad física desde hace un tiempo, ¿por qué no fijar un nuevo reto? Aquí te damos secretos, trucos y precauciones para tu siguiente desafío.
La única manera de que el cuerpo luzca en forma es estar físicamente activo, pero con el frío, a veces se complica.
Este entrenamiento no solo te mantendrá en forma, sino que te desconectará del exceso de información negativa.
El exceso de grasa bajo las axilas en mujeres es un problema muy común sin importar el peso o la edad.
Todas queremos lucir unas piernas perfectas, pero a muchas nos cuesta. Te contamos cómo conseguir tus objetivos de forma rápida y saludable.
Descubre como los ejercicios pueden enriquecer tu vida: desde levantar tu estado de ánimo hasta mejorar tu vida sexual.