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Ejercicios para eliminar la celulitis desde casa

Con esta rutina, además de fortalecer tus piernas, no necesitas ir a ningún gimnasio.

¿Sabías que las actividades físicas puede prevenir la enfermedad? Por eso te sugerimos que te pongas las pilas y empieces a hacer ejercicios.

Entrenar los músculos de la espalda nos ayuda a mantenerla fuerte, además de reducir y aliviar dolores.

Si quieres levantar y reafirmar el pecho realiza esta rutina y conseguirás un busto tonificado.

Tener más músculo que grasa es la clave para tener fuerza, buen aspecto, un cuerpo firme y el peso que querés.

Algunas posturas de yoga pueden ser muy útiles para que incrementes tu bienestar y disfrutes de cada momento de tu vida sin presiones.

Te contamos las cinco rutinas más efectivas para favorecer esta zona.

Que no te de pereza empezar a hacer ejercicio. Aquí te compartimos algunos consejos para volver a la rutina de forma saludable.