El reto plancha para marcar el abdomen
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Esta es la forma correcta en que debes pesarte
Quizás te parezca una exageración, pero para pesarse correctamente no basta con que te subas […]
Posturas para relajar las piernas
El desgaste del día a día quizás dejan secuelas en el cuerpo. Relajá las piernas […]
Ejercitá tus pantorrillas
De seguro te encanta vestir minis y shorts con el clima primaveral que se vive, […]
No hagas esto después del gym
Terminamos nuestra rutina de entrenamiento y vamos directo a realizar cosas que no deberíamos, porque […]