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Hacemos abdominales de pie
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- agosto 10, 2022
La altura que alcancemos en el ejercicio determina los músculos concretos que trabajamos.

Ejercicios para empezar bien el día
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Ejercicios faciales para eliminar la papada y cara redonda
- diciembre 29, 2021
Solo necesitas hacer yoga facial por 15 minutos al día para mantener la piel de […]

Ejercicios para trabajar los brazos y el abdomen
- diciembre 21, 2021
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Rutina de ejercicios para trabajar el abdomen
- diciembre 15, 2021
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Rutina de ejercicios para ganar flexibilidad
- diciembre 7, 2021
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