¿Puedo comer pan de gluten o debo consumir sólo el salvado? ¿Es recomendable tomar gaseosa «cero»? Son algunas preguntas que nos planteamos a la hora de mantener una alimentación saludable. Por eso, todas las semanas, una nutricionista responderá las dudas de las lectoras de Ella. ¡Animate y participá!
La leche materna es sin dudas el mejor alimento infantil. Es tan buena que el bebé no necesita nada más, ya que aporta al recién nacido todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el pequeño en cantidad exacta.
La medicina natural y tradicional recibió el estatus de «especialidad médica» en Cuba, donde desde hace años diversas prácticas como la acupuntura o la terapia floral se realizan en instituciones sanitarias de modo alternativo.
Seguir una dieta de adelgazamiento puede causar ansiedad ante la idea de no poder comer aquello que se desea. Esto provoca que se incumplan las pautas marcadas y que la evolución en la pérdida de peso no sea la esperada. Para controlar la ansiedad, hay recursos
Una mujer de 37 años afectada por un severo desorden alimenticio ha recurrido a internet para pedir ayuda con el fin de salvar su vida, según relata en un dramático testimonio recogido en un vídeo de YouTube con el que espera conseguir los fondos necesarios para pagar un tratamiento.
Quien se puede resistir a un buen trozo de chipa guasú hecho en casa. Hoy, Ella te propone una receta peculiar de este plato típico: reducido en calorías.
A todas nos gusta disfrutar de un plato típicamente paraguayo y es aún mejor cuando logramos reducir las calorías. En esta nota, te proponemos una sopa paraguaya “light”.
La dieta mediterránea, con consumo de aceite de oliva virgen y frutos secos, retrasa el deterioro cognitivo de las personas asociado al envejecimiento, según un estudio llevado a cabo por el Hospital Clínic y cuyos resultados publica hoy la revista «JAMA Internal Medicine».
