Consejos fit para la vuelta a la rutina
Que no te de pereza empezar a hacer ejercicio. Aquí te compartimos algunos consejos para volver a la rutina de forma saludable.
Salud
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¿Cuál es la técnica que remodela el rostro por completo?
La gimnasia facial es una de las tendencias de belleza más populares y seguidas del momento. Te contamos en qué consiste e incluimos un video con el paso a paso.
¿Podemos evitar el dolor de espalda por las mochilas escolares?
No solo se trata de saber elegir la adecuada, sino de repartir bien el peso, cargar con lo necesario y adquirir buenos hábitos durante las clases.
Ejercicios para brazos, bíceps y tríceps
Normalmente hacemos hincapié en los glúteos y piernas, pero no hay que descuidar la parte superior del cuerpo.
¿Cómo el estrés afecta al pelo?
La aparición prematura de canas, la falta de brillo y la secreción sebácea pueden ser síntomas de estrés.
Cómo empezar a correr cinco kilómetros al día
Si estas realizando actividad física desde hace un tiempo, ¿por qué no fijar un nuevo reto? Aquí te damos secretos, trucos y precauciones para tu siguiente desafío.
Skinimalist: la rutina de cuidado facial ideal para las más vagas
Si tienes en cuenta estos criterios conseguirás la rutina ideal para tu piel porque esta tendencia es práctica y funcional.
Consejos para una lactancia materna exitosa
Los beneficios de la leche materna para el desarrollo de los niños y su salud en general son infinitos. Por eso, prepararse y procurar tener una lactancia exitosa es fundamental.