Salud

Rico, cremoso y sabroso, los aguacates son una fruta versátil. Aunque los aguacates tienen un alto contenido de grasa, son ricos en nutrientes y son una gran manera de añadir grasa saludable a tu dieta.

Según un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer (EE UU), si has dormido mal o menos de 8 horas y te levantas para ir al colegio o al trabajo, es buena idea exponerte a luz «azul», ya que ayuda a enfrentar mejor los retos del día y a afrontar mejor el estrés.

Un diagnóstico precoz puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte. Hoy 19 de octubre recordamos el día mundial de lucha contra el cáncer de mama, con el afán de sensibilizar a la población sobre la importancia de la detección precoz de la enfermedad.

Todas las mujeres que trabajan tienen un día para realizarse estudios de Pap y mamografía, no importa sin son sector público o privado.

Las mujeres sufrimos cambios hormonales a lo largo de nuestra vida, muchos de ellos pueden ser terribles y afectar la vida cotidiana.

Expertos en psicología han llegado a la conclusión acerca de algunos hábitos que normalmente comparten las personas que son más infelices sin un motivo aparente.

El estrés laboral puede llegar a afectarnos tanto en el plano psicológico como en el físico, por lo que es muy importante poner límites y separar lo laboral de lo personal.