Importancia de las cinco comidas al día
En esta nota te contamos la importancia de realizar las cinco a seis comidas al día que te ayudarán a lograr salud y bienestar.
Salud
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La importancia de beber agua en invierno
En verano ya sabemos que beber agua en abundancia es imprescindible para evitar golpes de calor y deshidrataciones, pero ¿y en invierno?
Cuidado con las papas fritas
Las papas fritas son quizás la preparación culinaria más internacional y más de uno no puede evitar comerlas bien crujientes acompañadas de alguna salsa, pero atención que su consumo podría estar afectando tu salud.
¿Qué es el hábito alimenticio guiado por las emociones?
Es consumir alimentos en respuesta a las emociones, especialmente a las emociones negativas, sin sentir hambre realmente. La nutricionista Fátima Flecha nos cuenta cómo se manifiesta.
¿Se fue la adolescencia pero no el acné? Estas pueden ser la causas
Nadie, o casi nadie, puede evitar la aparición del acné en la adolescencia, y peor aún, algunos superan la etapa pero no este molesto problema cutáneo. Estas son las causas que podrían estar afectando a tu rostro.
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“7 minutos en el cielo” se llama la rutina fit que transformó a la multipreamiada cantante Adele. Mirá, paso a paso, en qué consisten estos ejercicios.
No es natural, pero es tan común: ¿Por qué queremos ser como otros?
¿Por qué nos comparamos tanto? Encima, todo el tiempo… con modelos, con artistas, con gente de internet, etc. Leé el análisis de nuestra asesora de imagen Patricia Martínez.
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Si usted tiene prediabetes, tiene más azúcar (glucosa) en la sangre de lo normal, pero no suficiente para que le diagnostiquen diabetes. Conocé cuáles son sus causas y síntomas.