Salud

Hacer ejercicios nos ayuda a fortalecer nuestro organismo para reducir los factores de riesgos para diversas enfermedades.

Con el verano los días se alargan, estamos de vacaciones y con ellas el sol, la piscina, el mar son una constante en nuestra agenda.

La hipertermia, más conocida como insolación, se puede dar por la deshidratación, lo que produce gran pérdida de líquidos y sales minerales.

El verano ofrece muchas posibilidades para una alimentación sana y equilibrada.

En diciembre, es difícil seguir una dieta equilibrada. Por eso es importante estar consciente de las calorías que tienen los alimentos y por sobre todo: no abusar.

Tan sólo cinco centímetros son necesarios para que los más pequeños puedan ahogarse en 27 segundos según refiere el Ministerio de Salud en las recomendaciones lanzadas a la sociedad.

Cuando hacemos ejercicio en exceso o empezamos una rutina después de varios años de permanecer sedentarios, es normal que experimentemos dolor muscular, pero, ¿se puede combatir con alimentos?

Causas y consejos que puedes seguir para la hinchazón.