7 alimentos que inflaman el estómago

Aplanar el estómago es posible con una buena combinación de alimentación saludable y ejercicios físicos. Sin embargo, hay alimentos que son difíciles de digerir, que irritan e inflan la panza. Conocer el cuerpo y conocer las propiedades de los alimentos que consumís puede ayudarte a sentirte mejor y a lucir una mejor figura.

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Preparando leche de almendras

La leche de almendra es una alternativa perfecta para todas aquellas personas que tienen intolerancia o alergia a la lactosa, para aquellas personas que quieren dejar los lácteos o para aquellas personas que buscan una opción más saludable para su familia.

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