La lectura y sus beneficios para la salud

La lectura nos permite escapar de las tensiones cotidianas del día a día, cierto es, pero cada vez más investigaciones están descubriendo algunos beneficios muy reales para la salud y el bienestar y hoy que recordamos el Día Internacional del Libro y del Derecho al Autor te dejamos estos cuatro beneficios.

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Reducí las manchas faciales

Las manchas faciales son los pequeños parches o puntos de color oscuro que aparecen en la piel de la cara. Su aparición puede deberse a varias razones, exposición al sol, hiperpigmentación, acné, etc., estas alteraciones preocupan a muchas personas, ya que resultan estéticamente molestas.

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Consejos para dejar de roncar

¿Algunas vez alguien te comentó que roncas? o ¿Conoces a alguien que sufre de este inconveniente?… Bueno, es el momento exacto para que leas éstos concejos que tenemos para vos y sugerir a tus conocidos.

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