
Cuatro ventajas del yoga prenatal
Paloma Tami, instructora de yoga, anima a las mujeres embarazadas a practicar esta disciplina. “A veces la gente te dice que no te subas las escaleras, pero la embarazada no está enferma y puede seguir con su vida normalmente. Lo bueno es que el yoga te da las herramientas para llevar una vida normal. Podés reducir hasta eliminar los dolores de espalda y las molestias estomacales, por ejemplo», sostiene.