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Nancy dio inicio a un objetivo más que necesario para nuestro fútbol: mayor participación femenina en todos los estamentos del balompié paraguayo.

Hace tan solo unos pocos dias se ignaguró en nuestro país Seco Point. Intrigada, entrevisté a la dueñas para que nos cuenten que se trae esta tienda entre manos, sobre todo para los días húmedos y mojados.

Es un mes cargado de cenas, encuentros y fiestas. En estos días podemos llegar a consumir alrededor de 10.000 calorías si sumamos todas las comidas de estos días. La idea es que podamos comer sin privarnos pero con moderación.

Todos los días hacemos las mismas cosas, mantenemos los mismos horarios, trabajos, recorridos, pero tenemos los fines de semana. Es nuestra opción que hacer con ellos.

Muy a menudo, la ansiedad por la comida es producida por factores como el estrés o el exceso de preocupaciones.

Siempre escucho que los padres me dicen de sus hijos “no come verduras ni fruta”, y la pregunta es ¿usted y su marido comen a diario?

En el proceso de descenso de peso los hábitos deben ser modificados para que los kilos perdidos no vuelvan, entonces no se necesitarán dietas de mantenimiento, porque se aprendió todo mientras estabas bajando. No quedan facturas pendientes.