Frutas y Vegetales, los aliados en el otoño
La recomendación es el consumo de 5 porciones de frutas y verduras al día para cubrir los requerimientos.
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La mexicana Andrea Meza logró alzarse con el título de Miss Universo con su preparación y belleza en la entrega número 69 del certamen.
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Las coletas tipo burbuja o bubble ponytails son el peinado favorito del Internet (y de las celebridades) en 2021.
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¡A disfrutar de las mandarinas!
Esta fruta cítrica es muy rica y refrescante, es típica de otoño por lo que es perfecta para llenarnos de nutrientes que aporten a nuestro organismo y así evitar las enfermedades estacionales.
¿Cómo evitar la flacidez al perder peso?
Una de las mayores preocupaciones que suelen tener las personas cuando siguen un plan de pérdida de peso está relacionada con evitar la flacidez y la tan temida “piel colgante”.