Así afecta la menopausia al sueño
Tener una alimentación buena, ejercicio y complementos alimenticios para regular el sueño en la menopausia, son las claves que debes seguir.
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Posturas que generan dolor de espalda
La mala postura, dormir mal y sentarse incorrectamente son los causantes principal del dolor en la espalda.
Trucos para mantener los pies calientes en invierno
No importa que te abrigues mucho, si tenés los pies fríos tendrás frío en todo el cuerpo. Es muy desagradable tener los pies fríos. Te dejo estos consejos básicos para mantener tus pies calientes.
La sed, mala consejera en días de frío
Pese a que el frío inhibe la sed durante el invierno, es necesario mantener la hidratación para evitar las enfermedades típicas del período.
6 formas de evitar que tu hijo se enferme con el frío
Los niños son especialmente vulnerables al frío y son más propensos a contraer enfermedades, sobre todo si están en contacto con otros niños.
